sjabloon

Vrijdag 5 januari 2007

Nog even en het staat in de Van Dale: het werkwoord sonjabakkeren. Ik sonjabakker, hij sonjabakkert, wij sonjabakkeren. Niet minder dan anderhalf miljoen van de 70 procent van de Nederlanders die zich te dik vindt, gaat er de komende maanden aan beginnen. Zelf ben ik ook niet helemaal ongeschonden uit de feestdagen gekomen. De teller van de weegschaal stond vanmorgen op 90,2 kilo, vooral als gevolg van mijn vermaarde trappisten-oliebollen, vermoed ik. Om een beetje lekker op de racefiets te zitten, moet ik minimaal terug naar 87, en liefst nog een kilootje of twee lager. Maar ik ben niet van plan om te gaan sonjabakkeren. Ik ga dickvanderplasseren. Bij veel van die 70 procent te dikke Nederlanders zit het probleem namelijk niet in het eten, maar in het onvoldoende bewegen. Als je maar genoeg beweegt, kun je alles eten. En bewegen is leuker dan minder eten. Om af te vallen heb ik genoeg aan mijn fiets en een paar trainingsdoelen, of beter gezegd: een paar stokken achter de deur. Ik leg aan het begin van het jaar zoveel mogelijk activiteiten vast, zodat ik wel gedwongen word om te trainen. Aan het eind van deze maand wil ik meedoen aan de Winter Marathon 2007 van Wielerclub Lemelerveld (100 kilometer op de mountainbike, maar 50 mag ook). Op 14 februari verlaat ik het kille Nederland voor een fietskamp in Spanje (een retourtje Valencia bij Vueling kostte me maar 60 euro, all in), waar het gisteren op de Col de Rates al 23 graden was (de foto van de fietscomputer bij dit log is van mijn gastvrije, in Spanje rentenierende vrienden, gisteren genomen). In april (van 14 tot 21) ga ik daar nog een keer een week fietsen (retourticket al twee keer zo duur, maar nog steeds een koopje), samen met mijn politiek ontspoorde neef. Begin mei een week kamperen/mountainbiken bij Lage Vuursche (camping De Zeven Linden). Op 2 juni staat Limburgs Mooiste op het programma, een klassieker over 150 kilometer. En in augustus gaan we - met het hele gezin - mountainbiken in Schotland, onder andere op het eiland Skye. Pas in oktober ga ik weer kilo's aankomen. Als ik weer te weinig op mijn fiets zit. Ik dickvanderplasser, hij dickvanderplassert, wij dickvanderplasseren. Ik ben eerlijk gezegd bang dat Van Dale dit werkwoord eerder met prostaatklachten dan met afvallen gaat associëren.